生理前の育児がつらい。ごみ箱蹴飛ばして自己嫌悪に落ちいる前に対策を

生理前になると育児が本当につらいと感じる時期がありました。PMS(生理前症候群)というやっかいなヤツで、本当に・・・

生理前のイライラや気分の落ち込みを緩和する2つの方法

生理前になるとイライラしやすくなる。気分が落ち込んだり不安な気持ちになる。そんなあなたに比較的すぐに効果を実感・・・

エルバランシアのルイボスティーの口コミレビュー

エルバランシアで買ったルイボスティーの口コミレビューです。以前「子供が欲しいな」って思っていた時や、ようやく妊・・・

PMS(月経前症候群)の運動対策はこの方法で

PMS(月経前症候群)にはこんな運動で対策を。生理前になるとイライラする、なんだか不安な気持ちになる、そんなP・・・

PMS期のイライラや不安感で子育てがつらい時に。

PMS期のイライラや不安感で子育てがつらいあなたへ。私の過去のPMSの子育ての日常や、克服していった過程をこの・・・

妊娠したい人や妊活中におすすめのお茶

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世界一受けたい授業で放送されたマインドフルネスの内容やり方まとめ

今日、世界一受けたい授業でマインドフルネスについて放送されていました。脳疲労を回復させて、ストレスを解消し、さ・・・

生理痛がつらいけど病院に行くタイミング悩むあなたへ

生理痛がひどいんだけど、どのタイミングで病院に行くべきかな?そう悩むあなたへ。生理痛がひどい、だんだんひどくな・・・

生理痛の鎮痛薬が効かない時に注意したい3つの事

生理痛が我慢できなくて、鎮痛薬を飲んだけど「全然効かないじゃん!」って思ったことはありませんか?私もそうだった・・・

生理痛緩和に効果のあるおすすめヨガのポーズ

生理痛がひどい時に痛みを緩和してくれるヨガのポーズをご紹介します。私も生理痛がすごくつらい方でした。いつも鎮痛・・・

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サイト管理人:りら

abata6
30代の会社員・1児の母。
・生理痛やナプキンかぶれ予防
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