「ヨガ(ホット・常温)経過記録・おすすめグッズ」の記事一覧

産後ホットヨガ開始はいつからOK?お店や産院に聞いた事

産後ホットヨガはいつから行なって良いのでしょうか?  ホットヨガのお店や産院に聞いたこと、また2度の出産経験か・・・

ホットヨガと常温(ふつう)のヨガ、どっちがいい?その効果の違い

私が5年前にヨガをはじめようとした時に、常温のヨガとホットヨガ、どっちにするか悩みました。 結局のところ「両方・・・

体が固い人がヨガをする時意識したい3つのこと。続けたら得られた2つのこと。

ヨガって体が固い人には向いてないのかな?いえ、そんなことはありません。むしろ、体が固いからいいこと、いっぱいあ・・・

ヨガ初心者さんにおすすめできるヨガマット3選

「どんなメーカーのヨガマットだったら初心者にもいいの?」そんなあなたに、私のおすすめのヨガマットを3つに絞って・・・

ホットヨガで1日3回3日間鎮痛剤を飲んでた私の生理痛が改善した。

ホットヨガで1日3回3日間鎮痛剤を飲んでた私の生理痛が改善したんんです。この記事では、私の生理痛が改善するまで・・・

lavaのヨガマットの使用感ってどう?口コミ辛口レビュー!【マットの写真付き】

これから、lava(ラバ)に通ってみたいけど、「lavaで売っているヨガマットってどう?」「使用感はどうなの?・・・

ホットヨガLAVAの体験レッスンの感想&口コミをブログで公開!

ホットヨガLAVAの体験レッスンに行ってきました!体験レッスンに行った感想を口コミレビュー!このブログではLA・・・

生理痛や腰痛の改善にヨガもはじめたよ

布ナプキン生活をはじめて、4ヶ月くらい。ずいぶんナプキンかぶれによるかゆみも無くなって、なぜか、生理痛も楽にな・・・

ホットヨガ、加圧、ジム。ダイエットで痩せるにはどれが1番おすすめ?私の10キロダイエットストーリー

「ダイエットしたい!」「痩せるためには、どれが一番いいの!?」ホットヨガ・(普通のヨガも)・加圧トレーニング・・・・

ホットヨガLAVAにちゃんと通い始めて3か月、体型に変化が!

ホットヨガのLAVAにちゃーんと通いはじめて約3か月。私の体型にとうとう変化が出てきましたよ?その変化を公開し・・・

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サイト管理人:りら

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30代の会社員・1児の母。
・生理痛やナプキンかぶれ予防
・PMSを楽にする為に。
・妊活・不妊治療
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