「ヨガ(ホット・常温)経過記録・おすすめグッズ」の記事一覧

体が固い人がヨガをする時意識したい3つのこと。続けたら得られた2つのこと。

ヨガって体が固い人には向いてないのかな?いえ、そんなことはありません。むしろ、体が固いからいいこと、いっぱいあ・・・

ヨガ初心者さんにおすすめできるヨガマット3選

「どんなメーカーのヨガマットだったら初心者にもいいの?」そんなあなたに、私のおすすめのヨガマットを3つに絞って・・・

ホットヨガで1日3回3日間鎮痛剤を飲んでた私の生理痛が改善した。

ホットヨガで1日3回3日間鎮痛剤を飲んでた私の生理痛が改善したんんです。この記事では、私の生理痛が改善するまで・・・

ホットヨガ、加圧、ジム。ダイエットで痩せるにはどれが1番おすすめ?私の10キロダイエットストーリー

「ダイエットしたい!」「痩せるためには、どれが一番いいの!?」ホットヨガ・(普通のヨガも)・加圧トレーニング・・・・

lavaのヨガマットの使用感ってどう?口コミ辛口レビュー!【マットの写真付き】

これから、lava(ラバ)に通ってみたいけど、「lavaで売っているヨガマットってどう?」「使用感はどうなの?・・・

ホットヨガLAVAにちゃんと通い始めて3か月、体型に変化が!

ホットヨガのLAVAにちゃーんと通いはじめて約3か月。私の体型にとうとう変化が出てきましたよ?その変化を公開し・・・

ホットヨガと常温(ふつう)のヨガ、どっちがいい?その効果の違い

ヨガをはじめようとした時に、常温のヨガとホットヨガ、どっちにするか悩みました。 結局のところ、「両方通った」そ・・・

ホットヨガLAVAの体験レッスンの感想。体の固い人におすすめ

ヨガをはじめたばっかりの私が、ホットヨガLAVAの体験レッスンに行ってきました♪ 体験レッスンに行った感想をお・・・

運動すると不調に効果抜群!ホットヨガも始めたよ~

最近は体を大事にしよう!って時間があれば、ウォーキングやヨガばっかりしてました。身体は素直なもので、もともと運・・・

ダイエットの為に岩盤浴ヨガ体験レッスンに行って失敗したと思ったこと。

先日、ダイエットや健康の為に近所の岩盤浴ヨガの体験レッスンに行ってきました。「ここは良かった、けど、ここはダメ・・・

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サイト管理人:りら

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30代の会社員・1児の母。
・生理痛やナプキンかぶれ予防
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