「お悩み別カテゴリー」の記事一覧

「産後の悪露でナプキンかぶれを起こしてかゆみで寝られない！」 「しかも会陰切開の傷にナプキンが当たって、超痛い・・・

「産後の悪露のかぶれ・かゆみ、会陰切開の痛みも布ナプキンで改善」の続きを読む

生理前にイライラしやすくなるという人は、食べ物に注意してみましょう。イライラを悪化させる控えたい食べ物と、代わ・・・

「生理前のイライラを悪化する２つの食べ物とは」の続きを読む

生理前に眠れない・寝れなくなる症状はこんな方法で改善していきましょう。私も実践していました☆ 改善の・・・

「生理前に眠れない・寝れない症状を改善する方法」の続きを読む

生理痛改善に実際におすすめしたいもの！このブログではいろいろ生理痛改善について書いているんですが、この記事では・・・

「生理痛改善に実際におすすめしたいもの３選ランキング」の続きを読む

PMSのお薬、プレフェミンを飲んだ時の効果やデメットについてまとめます。私もPMS期の育児や仕事で悩んでいたの・・・

「PMSの薬プレフェミンの効果とデメリット」の続きを読む

生理前になると育児が本当につらいと感じる時期がありました。ＰＭＳ（生理前症候群）というやっかいなヤツで、本当に・・・

「生理前の育児がつらい。ごみ箱蹴飛ばして自己嫌悪に落ちいる前に対策を」の続きを読む

生理前になるとイライラしやすくなる。気分が落ち込んだり不安な気持ちになる。そんなあなたに比較的すぐに効果を実感・・・

「生理前のイライラや気分の落ち込みを緩和する２つの方法」の続きを読む

PMS（月経前症候群）にはこんな運動で対策を。生理前になるとイライラする、なんだか不安な気持ちになる、そんなＰ・・・

「PMS（月経前症候群）の運動対策はこの方法で」の続きを読む

PMS期のイライラや不安感で子育てがつらいあなたへ。私の過去のＰＭＳの子育ての日常や、克服していった過程をこの・・・

「PMS期のイライラや不安感で子育てがつらい時に。」の続きを読む

今日、世界一受けたい授業でマインドフルネスについて放送されていました。脳疲労を回復させて、ストレスを解消し、さ・・・

「世界一受けたい授業で放送されたマインドフルネスの内容やり方まとめ」の続きを読む